Bez hněvu a jednoduše - Jak mohou rodiče pomoci dítěti s ADHD

Děti s touto poruchou mají problémy s klidným sezením a soustředěním se na monotónní úkoly. Aby jim usnadnili život, měli by jim jejich blízcí vyjít vstříc.

Statistiky ukazují, že téměř 10 % dětí školního věku má diagnostikovanou poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Příznaky se obvykle objevují již v mladém věku: Tyto děti mají problémy se sebeovládáním a soustředěním se na věci, které je nezajímají.

Kvůli své hyperaktivitě se častěji dostávají do problémů a ubližují si a jejich neklid jim ztěžuje vstřebávání informací ve třídě, což nevyhnutelně vede k problémům s učením. Tyto děti si obtížně hledají kamarády a jejich chování je často terčem posměchu spolužáků.

Potíže však nemají jen děti s ADHD, ale také jejich blízcí. Rodiče je ne vždy dokážou ovlivnit a musí je více kontrolovat, aniž by se starali o ostatní děti. Odborníci vysvětluji, jak obnovit rovnováhu v rodině a pomoci dítěti s ADHD získat větší sebevědomí. Zde jsou nejdůležitější pravidla:

• Nesnažte se všechno zvládnout sami;
• Zapojte učitele a lékaře svého dítěte do vypracování plánu pro ADHD;
• Vytvořte si doma rutinu a pomáhejte dítěti ji dodržovat;
• Buďte trpěliví a chvalte své dítě za dobré chování.

V dalším bodě je třeba se o sebe postarat. "Výchova dítěte s ADHD může být velmi stresující. Proto se ujistěte, že máte k dispozici podpůrné systémy, které vám pomohou situaci zvládnout.

Abyste svému dítěti pomohli uspět ve škole, musíte také používat určité strategie. Za tímto účelem byste si měli promluvit s učitelem a vedením instituce a vytvořit individuální vzdělávací plán na základě silných a slabých stránek dítěte. Případně se můžete poradit se školním poradcem, který vašemu dítěti pomůže se začleněním do školy.

Důležité je mít doma nastavený režim, aby vaše dítě nemělo čas na rozptýlení. Pro dítě může být zpočátku obtížné dodržovat stanovený režim, ale je důležité, aby rodiče zapojili dítě do stanovení denního režimu. To pomáhá rozvíjet organizační schopnosti, které dětem s ADHD často chybí.

Mýty o ADHD, kterým byste neměli věřit

Odborníci také připomínají všem rodičům, že se vyplatí upozornit učitele, pokud se změní chování dítěte nebo plán léčby. Jedině taková týmová práce povede k viditelnému výsledku.

Jednou z nejdůležitějších věcí, které by rodiče měli pro dítě s touto poruchou udělat, je vybudovat si s ním důvěrný vztah. Za tímto účelem je důležité mít na paměti, že všechny projevy chování dítěte a jeho neschopnost soustředit se jsou projevem poruchy, a nikoliv zloby nebo nedostatku disciplíny. Je proto důležité ho chválit za dobré chování, nenazývat ho "hloupým" nebo "líným" a pravidelně spolu trávit čas.

V neposlední řadě se nebojte vyhledat odbornou pomoc. Ti mohou pomoci korigovat zacházení a vysvětlit, jak se v určitých situacích chovat.

Máte vše, co potřebujete, abyste svému dítěti pomohli. Diagnóza ADHD může být pro rodiče i děti děsivá, ale pamatujte, že lidé s ADHD jsou schopni vést úspěšný a plnohodnotný život. Využijete-li zdroje, které máte k dispozici, můžete svému dítěti pomoci prospívat navzdory jeho obtížím.